Gesundheitswandern "Atem schöpfen"
21. 01. 2025 um Uhr
Treffpunkt: um 9:00 Uhr Moorbad
UKB für Nichtmitglieder: 5,00€
UKB für Mitglieder: 0,00€
UKB mit Kurkarte: 4,50€
UKB mit FreienwalderCard: 4,50€
Gesundheitswandern verbindet das Naturerlebnis Wandern mit ausgewählten Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Eine perfekte Kombination für Ihre Gesundheit.
Über elf Stationen hat man hier Gelegenheit, Energie zu tanken, Dinge anders zu sehen und wahrzunehmen und sich dadurch selbst zu finden, eben Atem zu schöpfen.
Spezielle Atem- und Sehübungen unterstützen Sie auf dem Weg; ein Stille-Pfad soll helfen, mal nur in sich hinein zu hören... und am Schluss, kann man in der Kneipp-Strecke an der historischen Kurfürstenquelle seinen Füßen und dem Kreislauf etwas Gutes tun.
Bewegungstraining in der Natur - Gesundheitswandern ist ein abwechslungsreiches Bewegungstraining, das mit Naturerlebnis und Geselligkeit verknüpft ist. Regelmäßiges Wandern erhöht die körperliche Ausdauer und stärkt das Immunsystem. Zudem werden Endorphine freigesetzt, die das allgemeine Wohlbefinden steigern und Stress reduzieren können. Das Naturerlebnis und die Geselligkeit bei einer gesundheitsorientierten Wanderung sorgen zusätzlich für Entspannung und mentales Wohlbefinden.
Dieser Weg kann auch als Fitness-Pfad zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und als Fitness-Strecke genutzt werden.
(Bei Vorerkrankung, bitte mit vorherige Absprache mit dem behandelnden Arzt)
Anmeldung:
Über den Kur-und Wanderverein oder beim Wanderleiter unter Tel.: 0173 4140350.
Ein Anmeldeformular, für Kurgäste und Besucher, liegt an der Rezeption der Fachklinik und Moorbad aus.
Kooperationen zwischen T-GmbH und Gesundheitsanbieter der Stadt Bad Freienwalde.
Kurzfristige Änderungen vorbehalten. Wetterbedingte Absagen möglich.
Zahlung bar vor Ort. (Nachweis der Kurkarte, Mitgliedschaft oder FreienwalderCard)
Veranstalter
Oberbarnimer Kur-und Wanderverein
Wriezener Str. 36
16259 Bad Freienwalde
E-Mail:
naturglueck-okw.de
E-Mail: