Gemeinsam in Bewegung kommen – für mehr Gesundheit, Lebensfreude und Wohlbefinden! 🌞 Beim Gesundheitswandern verbinden wir sanftes Walking und Nordic Walking mit gezielten Übungen für Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur. 💪
Regelmäßige Bewegung in der Natur stärkt das Herz-Kreislauf-System, kräftigt die Muskulatur, stärkt das Immunsystem und hilft dabei, Stress abzubauen. 🌿🧘♀️ Sie wirkt positiv auf die mentale Gesundheit, bringt neue Energie und sorgt für innere Ruhe und Lebensfreude. 💚✨
Walking und Nordic Walking sind besonders gut geeignet – auch für Menschen mit höherem Körpergewicht, da sie sanft und gelenkschonend Bewegung fördern. 🤗👣 Jede*r kann im eigenen Tempo mitmachen – ohne Leistungsdruck, mit Freude an der Bewegung und in angenehmer Gesellschaft. 😊
Unsere Touren führen über etwa 4 km durch den wunderschönen Erholungswald rund um die Kurklinik Bad Freienwalde, dauern ca. 1 Stunde und bieten abwechslungsreiche, wechselnde Strecken. 🌳✨
📍Treffpunkt:Eingang Kurklinik Bad Freienwalde 🕘Zeit: Dienstags, 09:00 Uhr 💶Teilnahme: 5 € / Person – Mitglieder des OKWV kostenlos 💚Veranstalter: Oberbarnimer Kur- und Wanderverein e. V.
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